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菠菜鹌鹑蛋

发布时间:2019-10-11  作者:鹌鹑养殖

  菠菜鹌鹑蛋
    菠菜鹌鹑蛋食材明细
  菠菜
  300克
 
  鹌鹑蛋
  8个
 
  胡萝卜
  1小段
 
  盐
  少许
 
  油
  少许
 
  清淡
  口味
 
  烧
  工艺
 
  十分钟
  耗时
 
  简单
  难度
 
  菠菜鹌鹑蛋的做法步骤
  1、鹌鹑蛋煮熟去壳备用
 
  2、菠菜洗净备用
 
  3、菠菜在开水中焯一下,去草酸
 
  4、另起油锅,把菠菜快速炒一下
 
  5、放一点点盐调味,盛出摆盘
 
  6、最后放入鹌鹑蛋,中间用胡萝卜片花点缀即可

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