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金丝鹌鹑蛋

发布时间:2019-08-01  作者:鹌鹑养殖

  金丝鹌鹑蛋
    金丝鹌鹑蛋的制作食材:
  鹌鹑蛋10个,干粉丝,花生油500克(实耗油50克),椒盐10克,鸡汁10克。
 
  金丝鹌鹑蛋的做法详细步骤
  1、干生丝切碎,鹌鹑蛋分别打入十个小碗内,小碗内沫上猪油,以便倒出。
 
  2、烧锅下油至油温100度。
 
  3、放入鹌鹑蛋炸至金黄色时,捞起摆入碟内,跟椒盐、喼汁佐食即成。
 
  金丝鹌鹑蛋的营养分析
  鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。
  鸡肉菜谱: 鸡肉火锅   十全大补汤   照烧鸡肉饭    
 
  粉丝 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料。
  粉丝菜谱: 家常粉丝煲   四生火锅   可乐鸡丝腐竹炖粉丝

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