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无花果玉米煲鹌鹑汤

发布时间:2016-02-26  作者:鹌鹑养殖

    无花果玉米煲鹌鹑汤
    材料
    鹌鹑3只,瘦肉1块,无花果(干)4只,甜玉米1个,胡萝卜半个,清水8碗
 
    做法
    1、备好材料
 
    2、鹌鹑清洗干净,去头、去脚后每只斩开成四件,瘦肉切块,放进冷水锅里,煮开后捞出冲洗干净浮沫
 
    3、胡萝卜削皮切块,甜玉米清洗后切段,无花果冲洗干净
 
    4、全部材料放进汤锅,加入8碗清水
 
    5、大火煲至水开后,转慢火煲1、5个小时,放盐调味即可

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