鹌鹑蛋价格联系方式。

鹌鹑美食

联系我们

地址:江西省赣州市寻乌县菖蒲乡坪光村

邮箱:452335316@qq.com

电话:15297891872

座机:0797-2896764

鹌鹑美食

当前位置:鹌鹑养殖 > 鹌鹑美食 >

苹果鹌鹑

发布时间:2019-06-26  作者:鹌鹑养殖

  苹果鹌鹑
    食材明细
  鹌鹑肉
  300克
 
  苹果
  150克
 
  橘子
  50克
 
  樱桃
  30克
 
  小白菜
  50克
 
  白砂糖
  5克
 
  番茄酱
  10克
 
  醋
  5克
 
  盐
  2克
 
  料酒
  5克
 
  姜
  5克
 
  大蒜(白皮)
  5克
 
  淀粉(豌豆)
  5克
 
  香油
  5克
 
  植物油
  70克
 
  苹果鹌鹑的做法详细步骤
  1、先将鹌鹑脯肉切成小方块,置碗内,加入精盐、湿淀粉抓匀。
 
  2、将苹果去皮,切成滚刀块。
 
  3、炒锅置旺火,放油烧至八成热,下鹌鹑肉煎至九成熟,倒出沥油。
 
  4、炒锅内留油烧热,放入生姜末、番茄酱煸成鲜红色,加白糖、香醋、料酒、精盐、苹果及少量清水烧沸,投入鹌鹑肉颠翻数下,用湿淀粉勾芡,放入蒜片,淋上麻油推匀,出锅装盘,以桔瓣、樱桃和青菜叶围过即成。
 
  苹果鹌鹑的做法小贴士
  食物相克:
  苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
 
  橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)
 
  苹果鹌鹑的营养分析
  苹果 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。有助于缓解慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘。
  苹果菜谱: 胡萝卜苹果汁   苹果干   苹果燕麦粥    
 
  小白菜 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。
  小白菜菜谱: 素炒小白菜   白菜咸鱼柳   腌猪肉烩小白菜

上一篇:葱油鹌鹑蛋

下一篇:番茄鹌鹑

版权所有:寻乌县风先鹌鹑专业合作社赣ICP备16000858号-1

鹌鹑蛋价格鹌鹑养殖标签云