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鹌鹑蛋鸡丝汤

发布时间:2019-06-18  作者:鹌鹑养殖

  鹌鹑蛋鸡丝汤
    食材明细
  鹌鹑蛋
  100克
 
  鸡肉
  50克
 
  黄瓜
  40克
 
  盐
  2克
 
  味精
  1克
 
  鹌鹑蛋鸡丝汤的做法详细步骤
  1、鹌鹑蛋煮熟,去皮;
 
  2、鸡肉煮熟切成丝,鸡汤备用;
 
  3、黄瓜洗净,切成薄片;
 
  4、锅放在火上,倒入鸡汤烧开;
 
  5、放入鸡丝、黄瓜片、精盐、味精略煮,盛入汤碗内,放入鹌鹑蛋即可。
 
  鹌鹑蛋鸡丝汤的营养分析
  鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 
  鸡肉菜谱: 鸡肉炖土豆   土豆炖鸡块   洋葱鸡肉盖蛋饭    
 
  黄瓜 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿。
  黄瓜菜谱: 拍黄瓜   酸汤面   拍黄瓜

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