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温胃韭菜鹌鹑蛋

发布时间:2019-06-16  作者:鹌鹑养殖

  温胃韭菜鹌鹑蛋
    食材明细
  韭菜
  100克
 
  鹌鹑蛋
  200克
 
  香油
  50克
 
  盐
  2克
 
  味精
  1克
 
  温胃韭菜鹌鹑蛋的做法详细步骤
  1、将新鲜韭菜洗净切碎;
 
  2、鹌鹑蛋12只去壳打匀;
 
  3、将锅洗净,烘干,起旺火,入香油,油至八成热;
 
  4、倒入蛋,炒至结块时盛入碗内;
 
  5、另起热锅,倒入香油,油至八成热时倒入韭菜,煸炒至稍热;
 
  6、放入已炒好的鹌鹑蛋,炒匀;
 
  7、加入食盐、味精调味,装盘。
 
  温胃韭菜鹌鹑蛋的做法小贴士
  健康提示:
  1、温肾养血,健脾和胃,止咳定喘;
 
  2、适用于肾虚所致须发早白、性功能低下、阳痿、早泄等症。
 
  温胃韭菜鹌鹑蛋的营养分析
  韭菜 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物。
  韭菜菜谱: 韭菜盒子   蔬菜煎饼   香菇韭菜饺    

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