鹌鹑蛋价格联系方式。

鹌鹑美食

联系我们

地址:江西省赣州市寻乌县菖蒲乡坪光村

邮箱:452335316@qq.com

电话:15297891872

座机:0797-2896764

鹌鹑美食

当前位置:鹌鹑养殖 > 鹌鹑美食 >

鹌鹑蛋气血益寿汤

发布时间:2016-09-07  作者:鹌鹑养殖

    鹌鹑蛋气血益寿汤
    菜谱简介
    很多人听到鹌鹑蛋就怕怕,担心吃了会胆固醇超标。其实吃少量鹌鹑蛋能补益气血、强身健脑、丰肌泽肤,对补身养生很有益处。这道「气血益寿汤」以黄精、枸杞等中药材配搭鹌鹑蛋煮成汤,能滋润心肺、补肾益精、养心健脾,特别适合体弱者及正在发育的小朋友食用。
 
    材料
    鹌鹑蛋 4只,枸杞 3钱,桂圆 3钱,黄精 3钱,冰糖 1小块,盐 少许,清水 8杯
 
    做法
    1、枸杞、桂圆、黄精洗净;
 
    2、煮熟鹌鹑蛋后去壳备用;
 
    3、锅中加入清水煮滚,加入全部材料,以中火煮15分钟,再转小火煮1小时,加入盐及冰糖调味即可。

版权所有:寻乌县风先鹌鹑专业合作社赣ICP备16000858号-1

鹌鹑蛋价格鹌鹑养殖标签云